Pourquoi pratiquer le yoga et

l’expression primitive à la suite ?

Le contrôle du souffle, du mental, ainsi que l’accès au ressenti subtil du corps physique mais aussi énergétique lors d’une séance de yoga permet de s’intérioriser et de prendre conscience des ouvertures physiques et mentales crées par la pratique, amorçant ainsi le processus de nettoyage et d’allègement du corps et de l’esprit.

Se laisser ensuite guider dans une séance d’expression primitive permet une décharge émotionnelle encore plus fluide, via un lâcher prise complet du mental. En effet, dans cette pratique les gestes sont amples, évocateurs d’activités ancestrales ou d’appels aux divinités (vers la terre, le ciel, l’horizon…), puissamment rythmés par la percussion et accompagnés par la voix des danseurs.

L’expression primitive ne nécessite aucun apprentissage car elle fait appel au savoir inné des rythmes du corps : se laisser porter par une pulsation régulière, à l’image du cœur, et suivre un rythme balancé et répétitif sur le modèle du souffle.

Durant ces deux séances complémentaires, le corps devient un outil non-idéalisé, vibrant et dansant, loin des performances sportives et/ou physiques, dans lequel l’esprit se calme et s’éveille…